Melors Hula Hoop 18 seti piniki

HlULA HOOP

• 【 Aua Ne'i Pa'u/2 i le 1 Malosi ma Massage 】 Fa'atusatusa i le hula li'o masani, o le fa'aleleia o le hula li'o li'o e faigofie ona fa'aoga ma e le pa'u lava, e o'o lava i tagata amata e mafai ona fa'aogaina. A faʻaaogaina lenei liʻo hula, o le a vave mu le tino, o le vaivai o le tino o le a vave mou atu. E mafai fo'i ona latou lomilomi lou puimanava e fesoasoani ia te oe e malolo ai. Tasi oloa, lua galuega: fa'agaioiga itu, massage itu.
• 【 Pisinisi filemu e fa'amalieina atili ai lau gaogao 】 3 seti fa'afou 360-tikeri leo fa'avili e mafai fo'i ma fe'avea'i fe'avea'i, e mafai ona fa'aitiitia le pisa ma fa'amautu ma saogalemu. Fa'aitiitiga faigofie, saogalemu ma e le maseesee e aunoa ma le pau. Tino lapotopoto Manifinifi 360 Degree Tino: o le pa'u atamai e mu faatolu le ga'o nai lo le pa'u masani. Afai e te faia 30 minute, lima taimi i le vaiaso, e mafai ona e susunuina 800 kalori.
• 【 Fa'atonu Fa'amalositino Malosi ina ua Fa'aleleia 】 Faia i le palasitika ABS malosi e puipuia ai meafaigaluega aging.Ma ese mai le masani masani hula hula li'o hoop, e mafai e le tagata fa'aoga ona suia le numera o poloka mamafa i le polo mamafa e tusa ai ma lo latou lava gafatia, ma o lea e suia ai le malosi o le faamalositino (1 i le 4 poloka mamafa e mafai ona tuʻuina, taʻitasi e tusa ma le 60g). I le taimi lava e tasi, e mafai ona suia le malosi o le faʻamalositino e ala i le fetuunaiga o le umi o le maea.
• 【 FA'AFIO E FA'A'OA'O 】 fa'atusatusa ile li'o li'o hula masani, e le pa'u ese le li'o hula hula ma fo'ia le fa'afitauli e le mafai e tagata amata ona fa'aogaina. Fetuuna'iga Sa'oloto O Vaega e 24: i le aofa'i, e 24 vaega o le pa'u atamai ma se fa'amau maneta e mafai ona tu'u fa'atasi e fetaui ma lou lava puimanava. e mafai ona fetaui ma lou manava i itu uma, ina ia mafai e vaega uma o oe ona lagona atoatoa le mu o gaʻo.
• 【 Fa'atatau i tagata ma fa'alogo 】 Toeitiiti lava fetaui mo tagata matutua uma ma tamaiti ae le o tagata matutua po'o pepe. Matou te le fautuaina le faʻaaogaina aʻo leʻi faia ma pe a maeʻa taumafataga, e sili le amata faʻamalositino pe a uma le itula e tasi. A'o le'i fa'amalositino, ia fa'amautinoa ua mae'a le so'oga o le hoola hoop ma fa'aofu le ofu talatala; Pe a fa'amalositino, e sili le su'eina o se nofoaga matala, fa'amolemole fa'alogo lelei i le sau'iga o le polo mamafa, ina ne'i fa'afuase'i ona manu'a isi.