Suʻesuʻega: O le le mafai ona galo ona o lona uiga o lou poto

E mafai ona e malolo pe a manatua mea uma e le o lau suti malosi. O suʻesuʻega lata mai e faia ai le mataupu e mafai ona faʻagaloina e mafai ona avea ma malosiaga - o le mea moni, filifili manatua e mafai ona avea o se faʻailoga o le malosi malosi.

O suʻesuʻega masani i luga o faʻamanatuga na manaʻomia i le lelei o le manatuaina o mea uma. Ae sa vaʻaia i le tele o tausaga o manatua pea, tagata suʻesuʻe, tagata suʻesuʻe na maua e Paul Cranklands o le Iunivesite o Toronto o le a taua ia tatou mafaufau e manatua.

[O le sini o le manatua e le o le auina atu o faamatalaga i le taimi, i se. Ae, o le sini o le manatua o le iloa lelei lea o filifiliga. I le pei o lea, o se suiga e pei ona taua o le finafinau i mymonak faiga, "latou suesuega i neuron setete.

O le faia o faʻaiuga atamamai e le o lona uiga e tatau ona e maua uma faʻamatalaga i le lima, naʻo lou taofi o le taofiga o mea taua. Ma o lona uiga o le faʻamamaina o le avanoa i lou mafaufau i le malō mo le sili ona lata mai i luga o tagata faʻatau ma tulaga. O matou mafaufau e faia lea mea i le fausiaina o neurons fou i lo matou hippocacacus, o loʻo iai le malosi e faʻavave ai la matou filifiliga o iai nei.

[AFAI O LE MAFAI ONA FAI ONA E na o le lalolagi ma o lou faiʻai o loʻo aumaia pea le tele o mea feteenai, o le faia lea mo oe le faia o se filifiliga vave, "Na taʻu e Richards saienisi i aso uma.

Afai e te manaʻo e faʻateleina le numera o le neurons fou i totonu o tatou faiʻai o loʻo aʻoaʻo le itulagi, taumafai e faamalositino. Faʻalelei Aerobic faamalositino e pei o le taufaʻamataʻu, palut felauaiga, ma aau na maua e siʻitia ai le tele o neurons faia ni fesoʻotaʻiga taua io matou mafaufau.

A tatou faʻagaloina igoa o nisi tagata faʻatau ma auiliiliga e uiga i galuega tuai, o lo tatou faiʻai e faia se filifiliga e le afaina nei faʻamatalaga. E ui lava e tele naua se mafuaʻaga e mafai ona avea ma mafuaʻaga mo popolega, e mafai ona avea le magagana o se faʻailoga o se faʻailoga lelei atoatoa. Na maua e tagata suʻesuʻe o matou Buinie e faafaigofie ai le faaiuga-fai i le taofi o matou mai le taulaʻi tele tele i le laititi o auiliiliga o taimi ua mavae. Nai lo lea, na suia le tele o le faiai, fesoasoani ia matou e manatua le tele o le kest e sili ona taua o se talanoaga.

[O se tasi o mea e foliga mai e te manaʻo ai e te manaʻo e manatua ai mea o loʻo e te manaʻo e faʻagalo le mea lea e toe foʻi mai ai i lou olaga, " Na fai mai Richards.

A faʻapea o oe o se tagata suʻesuʻe e feiloai ma se tagata faʻatau i vaiaso taʻitasi, o le a iloa e lou faiʻai o le kalani lenei lona igoa ma le tala e tatau ona e manatua. Afai o le mea lea e te ono le toe feiloai ai, o lou faiʻai o le a afaina ai faʻamatalaga e tusa ai.

E mafai ona tatou faitio mo le le mautonu-mafaufau pe a galo i taimi ua mavae mea na tutupu i le atoatoa auiliiliga. O nei sailiiliga faʻaalia ai ia i tatou lena faʻamatalaga aofaʻi e mafai ona faʻatamaʻia. O matou mafaufau e sili atu le lelei pe a latou fuafua e manatua tala saʻo, ae le o tala uma.

O le a le mea e sili atu, pe a fai o iai ni ou fiafia i eva vaʻa o le mea e fai ai le laupepa poʻo le eva , o le tau o le ex & Eva o le pad , faʻamolemole e mafai ona faʻafesoʻotaʻi mai matou.

Melors 'au

2018.04.10

E-meli: Tangin@mecrorforfoam.com

Skype: Hernan.aoscar

Whatsapp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3553578