O tatou 'ai i le taimi sese mo le tatou tino uati?

`` O le 'aiga o le taeao e pei o le tupu

O le a le mea na e 'ai i lenei taeao mo le' aiga o le taeao po o le aoauli?

O avanoa o le steak ma chips, chickpea curry po o se isi mea e te ono masani ai i le 'aiga o le afiafi.

Ae o nisi saienitisi na te talitonu tele i le tele o tatou kalone i aso taʻitasi i aso taʻitasi i aso uma - ma faʻaosofia taimi o meaʻai masani i le lautele - mafai ona lelei mo lo tatou soifua maloloina.

Tasi Suʻesuʻega maua fafine o loʻo taumafai e faʻaititia le mamafa na leiloa sili atu pe a latou faia meaʻai i le aso.

"E i ai lava le tala tuai, 'Ai le taeao pei o le tupu, o le aoauli pei o le perenise ma le' aiga o le a iai i lena mea, ma o se tagata asiasi i totonu o le saienisi. O le tupu o le tupu o Lonetona.

O loʻo taumafai nei saienitisi e saili nisi mea e uiga i mea e aveina ai nei faʻaiuga ma o loʻo vaʻai i le fesoʻotaʻiga i le va o 'ai ma o tatou tino uati.

Atonu e te mafaufau i le tino uati e pei o se mea e iloa ai pe a tatou momoe. Ae o le mea moni o loo i ai uati i le toetoe lava o sela uma i le tino. Latou te fesoasoani i le Palemia US mo le aso "E pei o ala i le taeao, e ala i le faʻatonutonuina o le toto toto, vevela vevela ma hormone tulaga.

O tagata atamamai o loʻo vaʻai nei pe o matou meaʻai 'ai - e aofia ai taimi o taumafataga o meaʻai ma le' ai i le tuai - e mamao mai le sili ona lelei mo a tatou tino i totonu o le itu i totonu Taʻitasi Metabolic faʻagasologa o loʻo i ai se taimi sili ona lelei pe a tupu se mea.

"O loo taʻu mai ai o loo i ai se taumafataga tele i le afiafi, o le mea moni lava, metabolically tautala, ae le o le mea saʻo e fai ona o lou tino ua uma ona faia mo le po."

GI Jonathan Johnston, faitau i Cyronobiology ma tuʻufaʻatasia o suʻesuʻega o faʻafitauli, fai laiti pe a leʻi malamalama pe aisea.

O le tasi talitonuga e le o le fesoʻotaʻi i le malosi o le tino, o le mafai ona maua le malosi. "E i ai sina faʻamaoniga muamua e fautua mai ai o le malosi e te faʻaaogaina e faʻagaioia ai se taumafataga - e te faʻaaogaina le tele o le taeao pe a faʻatusatusa i le afiafi."

Ole malamalama lelei ile fesoʻotaʻiga i le va o le a tatou 'ai ma lo tatou soifua maloloina e taua tele,

O le a le mea e sili atu, pe a fai o iai ni ou fiafia i eva vaʻa o le mea e fai ai le laupepa poʻo le eva , o le tau o le ex & Eva o le pad , faʻamolemole e mafai ona faʻafesoʻotaʻi mai matou.

Melors 'au

2018.05. 30

E-meli: Tangin@mecrorforfoam.com

Skype: Hernan.aoscar

WhatsApp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3553578